De Mirassol para o topo: a rotina da atleta que venceu a Maratona de Sorocaba

Aos 46 anos, Rosemeire Santana Arena vive uma fase especial na carreira como corredora de rua. Moradora de Mirassol (SP), ela venceu a maratona de Sorocaba, no fim de novembro. A atleta consolidou um caminho que começou de forma simples, por incentivo da empresa onde trabalha, e hoje a coloca no pelotão de destaque das provas de longa distância no país.

Longe de ser fruto do acaso, a conquista é resultado direto de disciplina, superação e de uma rotina puxada que concilia trabalho, treinos e a busca por novos desafios.

A entrada de Rosemeire no mundo da corrida não veio de um projeto pessoal ambicioso, mas de uma iniciativa corporativa. Funcionária da Cozimax, ela conta que começou a correr após um programa interno de incentivo à prática de atividade física entre os colaboradores.

Entre as opções, foi a corrida que a conquistou. O que começou como uma tentativa virou paixão e, pouco tempo depois, estilo de vida.

Em 2015, disputou sua primeira prova de 5 km, já subindo ao pódio na categoria. A boa experiência a encorajou a ir além e, na segunda corrida, encarou logo um percurso de 10 km, a partir daí, os pódios começaram também na classificação geral.

Corredora de Mirassol Maratona de Sorocaba
(Foto: Divulgação)

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Rosemeire adaptou sua vida à rotina de corredora

A rotina de Rosemeire é um retrato fiel do que significa ser atleta amadora em alto nível no Brasil. Ela trabalha de segunda a sexta na limpeza de uma empresa e, mesmo com a carga de trabalho, encontrou um jeito de encaixar o esporte no dia a dia.

No horário de almoço, vai para a academia, e, ao fim do expediente, segue direto para o treino de corrida. São seis sessões semanais, sempre com acompanhamento do professor Walison Souza, responsável pela planilha e pela evolução da atleta.

É uma jornada física e mentalmente exigente, que exige organização, força de vontade e capacidade de manter o foco mesmo após horas de trabalho.

Apesar dos resultados expressivos, Rosemeire não esconde que as dificuldades são muitas, especialmente no que diz respeito a patrocínio e estrutura.

“As principais provas são fora da cidade, o que exige gastos com viagem, alimentação e hospedagem. Além disso, para competir com responsabilidade e reduzir o risco de lesões, é necessário contar com uma equipe mínima de suporte, envolvendo treinador, fisioterapeuta, nutricionista e material adequado, como tênis específicos para corrida”, conta a atleta.

A Maratona de Sorocaba é um sonho realizado

A vitória na maratona de Sorocaba é, na verdade, mais um capítulo de uma evolução consistente nos últimos três anos. Rosemeire analisa que, nesse período, deu um salto importante como maratonista, fruto direto do trabalho específico voltado para a distância, conduzido pelo professor Walison.

Nesse ciclo, participou de várias maratonas, com destaque para a SP City Marathon, na qual subiu ao pódio três vezes. Em 2024 e 2025, também foi campeã em provas importantes, como as maratonas de Ponta Grossa e Praia Grande, consolidando-se como nome forte no cenário das corridas de longa distância.

O calendário recente reserva ainda um desafio especial: Rosemeire foi selecionada para largar na elite B da tradicional Corrida Internacional de São Silvestre, em São Paulo.

Correr ao lado de algumas das melhores atletas do Brasil e do mundo é, para ela, motivo de orgulho e motivação extra. O objetivo é claro: “dar o máximo e aproveitar a oportunidade para mostrar seu nível competitivo em uma das provas de rua mais emblemáticas do planeta”.

Quando fala de futuro, Rosemeire resume tudo em uma resposta que mistura sonho e maturidade. Seu grande desejo como corredora é continuar competindo, escrevendo sua história prova a prova.

Ela sabe que, aos 46 anos, muitas atletas já encerraram o ciclo nas pistas e ruas, mas enxerga este momento como o auge da própria trajetória. Mais do que tempos e resultados, quer deixar sua marca, seu nome, em cada competição que disputar.

O impacto do que faz já ultrapassa as linhas de chegada. Rosemeire conta que recebe mensagens de mulheres que se inspiram em sua história, em sua rotina e em sua persistência para não desistir.

Para ela, esse reconhecimento vai além de qualquer troféu. Saber que sua dedicação se transforma em motivação para outras pessoas é, talvez, a maior recompensa.

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