A Semana Move, um dos principais movimentos globais de promoção à saúde e à prática de atividades físicas, chega em 2026 à sua 14ª edição. A campanha oferecerá, entre os dias 21 e 27 de setembro, centenas de atividades gratuitas para todas as faixas etárias nas 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo e em instituições parceiras.
Para Luiz Deoclecio Massaro Galina, Diretor Regional do Sesc São Paulo, “a promoção do esporte como experiência de bem-estar, convivência e fortalecimento de vínculos constitui um compromisso do Sesc, reiterado de forma constante em suas ações e equipamentos. Ao coordenar a campanha da Semana Move na América Latina, buscamos consolidar uma ampla rede de instituições, organizações e pessoas unidas pela valorização do movimento como parte essencial do cotidiano das pessoas”.
Ele ressalta ainda que “nesse percurso, é fundamental enfrentar cenários marcados por desigualdades históricas, ampliando as oportunidades de acesso ao movimento em diferentes territórios. Isso se concretiza por meio de parcerias, políticas públicas e ações comunitárias. Com o mote ‘Esporte é bem-estar!’, a Semana Move propõe estimular práticas acessíveis, prazerosas e diversas, reconhecendo o esporte como um espaço de cuidado, pertencimento e inclusão”.
Com coordenação do Sesc São Paulo no continente americano, a Semana Move é promovida pela ISCA (International Sport and Culture Association), em cooperação com a UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura), e reúne instituições públicas e privadas, organizações da sociedade civil e comunidades para incentivar a prática de atividades físicas e esportivas no cotidiano.
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Nesta edição, sob o conceito “Esporte é bem-estar!”, a campanha destaca o esporte e a atividade física como práticas relacionadas ao bem-estar físico, mental, emocional e social, além de favorecer a convivência e o fortalecimento de vínculos.
A proposta valoriza práticas acessíveis e diversas, conectadas às realidades dos territórios e das pessoas, e estimula a articulação entre diferentes setores para ampliar o acesso ao esporte e contribuir para a construção de uma cultura do movimento.
Já Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc São Paulo, destaca que “a Semana Move 2026 surge do entendimento de que o esporte e a atividade física promovem verdadeiro bem-estar quando se conectam às realidades das pessoas e dos territórios onde vivem. Ao afirmar o conceito ‘Esporte é bem-estar!’, a campanha destaca o valor de práticas acessíveis, acolhedoras e possíveis no cotidiano, capazes de integrar o movimento à vida de forma significativa e contínua”.
A Gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc São Paulo reforça ainda que “promover bem-estar por meio do movimento implica ampliar o olhar para além da prática em si, reconhecendo fatores essenciais como tempo disponível, segurança, espaços adequados, acessibilidade e qualidade das relações sociais. Nesse sentido, a campanha convida indivíduos, organizações e comunidades a refletirem sobre seu papel na construção de uma cultura do movimento, considerando diferentes contextos – equipamentos culturais e esportivas, espaços públicos, ambientes de trabalho e as próprias cidades”.
Atividades com atletas paralímpicos convidados
Ocupação gráfica
Com Odrus, artista grafiteiro
O artista promove reflexões sobre temas relevantes ligados à sua vivência, como identidade periférica, negritude, arte de rua e a experiência enquanto pessoa surda, trazendo ao público um olhar sensível e potente sobre inclusão, resistência e expressão cultural.
A intervenção acontece em Libras e contará com tradução para o Português.
Odrus é um artista grafiteiro com uma trajetória marcante: ao unir arte, representatividade e educação, ele transforma muros em voz e visibilidade para comunidades historicamente marginalizadas, especialmente a surda e periférica.
Yoga inclusiva, acessibilidade e diversidade
Com Leandro Pereira da Costa
Prática de yoga e meditação voltada a pessoas com e sem deficiência, com recursos de acessibilidade como legendagem em tempo real, Libras e adaptações para pessoas usuárias de cadeira de rodas, surdas, com membros amputados, nanismo, cegas e com baixa visão.
Roda de Conversa em Libras: Graffiti Cores que falam
Com Odrus, artista grafiteiro e Mediação: Beatriz Nunes, animadora cultural
A Roda de Conversa em Libras – Graffiti: Cores que falam propõe um encontro entre arte, acessibilidade e expressão, conduzido pelo artista surdo ODRUS. Atuante na cena do grafite, ODRUS desenvolve seu trabalho a partir da relação entre linguagem visual e cultura surda, utilizando cores, formas e traços como meios de comunicação, identidade e pertencimento. Sua trajetória é marcada pela participação em intervenções urbanas, ações culturais e atividades formativas que aproximam diferentes públicos do universo do grafite e da Libras.
Na atividade, o artista compartilha sua experiência e processos criativos em uma roda de conversa em Libras, convidando o público a refletir sobre o graffiti como linguagem acessível e potente ferramenta de diálogo. Além da troca, a proposta inclui vivências práticas, nas quais os participantes exploram noções básicas do grafite, estimulando a criação coletiva e a expressão de ideias e vivências. Ao transformar o espaço em um ambiente de escuta, troca e produção artística, a atividade valoriza a diversidade, amplia o acesso à cultura e fortalece o diálogo entre arte urbana e comunidade surda.
A intervenção acontece em Libras e contará com tradução para o Português.
Ritmos para todos
Com educadoras do Sesc
A atividade propõe uma vivência coletiva de dança ao som de músicas, explorando diferentes possibilidades de expressão corporal. A condução considerará as características e os limites de cada participante, permitindo a adaptação dos movimentos às condições de cada pessoa.
Parabadminton com Mikaela Almeida
Paratleta da modalidade.
A paratleta Mikaela conduz uma vivência de parabadminton que aproxima o público da modalidade por meio de demonstrações, orientações e exercícios práticos. A proposta permite experimentar movimentos básicos, conhecer as adaptações do esporte e observar aspectos do treinamento de uma atleta. Derivado do badminton, o parabadminton é praticado por pessoas com deficiência física e conta com adaptações de acordo com as características funcionais de cada atleta. Golpes de raquete, deslocamentos e estratégias de jogo integram a prática. Durante o encontro, Mikaela também compartilha experiências de sua trajetória esportiva e aborda aspectos do treinamento e do esporte adaptado.
Beach Tennis com Guilherme Maia
Paratleta da modalidade
Atleta de beach tennis e vôlei sentado, Guilherme Maia conduz uma aula aberta ao público que reúne apresentação da modalidade, orientações técnicas e prática em quadra. Campeão nacional de beach tennis e integrante da seleção brasileira sub-23, Guilherme também atua no esporte adaptado desde 2019 e participa de competições da modalidade. Durante a vivência, compartilha conhecimentos sobre regras e fundamentos do jogo, além de orientar os participantes na execução de golpes, deslocamentos e situações de partida. A proposta contempla pessoas com diferentes níveis de experiência e possibilita o contato com a dinâmica do beach tennis.
Tênis de mesa com Kaike Medina
Atleta paralímpico da modalidade.
O atleta de tênis de mesa paralímpico Kaike Medina participa de um torneio que reúne competição, interação com o público e vivência da modalidade. Nascido com má-formação congênita, Kaike construiu sua trajetória no esporte e representou o Brasil em competições nacionais e internacionais. Durante o encontro, compartilha experiências de sua carreira e aspectos do tênis de mesa paralímpico, com momentos de interação e prática que aproximam o público da modalidade e das possibilidades do esporte para pessoas com deficiência.
Treinão aberto de corrida com Edson Dantas
Paratleta da modalidade
O paratleta Edson Dantas participa de uma aula aberta de corrida, conduzida pelos educadores do Sesc, e compartilha com o público experiências de sua trajetória no atletismo. Corredor profissional há mais de dez anos, Edson acumula resultados em provas nacionais e internacionais, com três recordes nas maratonas de Porto Alegre e na Meia Maratona da Corpore de São Paulo, além de dois títulos na Maratona de Nova York e quatro na Corrida de São Silvestre. A vivência aborda a corrida e outras possibilidades do atletismo adaptado, com orientações e exercícios que permitem a participação de pessoas de diferentes idades e condições.
Paratriatlo com Edson Dantas
Paratleta da modalidade.
O paratleta conduz uma vivência de paratriatlo que reúne atividades esportivas e conversa com o público sobre sua trajetória no esporte adaptado. Corredor profissional há mais de dez anos, Edson também se dedica ao paratriatlo e acumula resultados em provas nacionais e internacionais. Entre suas conquistas estão três recordes em provas realizadas em Porto Alegre e na Meia Maratona da Corpore de São Paulo, em 2007, além de dois títulos na Maratona de Nova York e quatro na Corrida de São Silvestre. A atividade apresenta aspectos da preparação e da prática esportiva adaptada e aborda diferentes possibilidades de participação no esporte.
Atividades externas
Judô com Antônio Tenório
Atleta paralímpico da modalidade
O judoca paralímpico Antônio Tenório, tetracampeão paralímpico no judô para pessoas com deficiência visual, conduz uma vivência com demonstrações da modalidade e conversa com o público sobre sua trajetória no esporte. Participante de seis edições dos Jogos Paralímpicos, entre Atlanta 1996 e Rio 2016, Tenório conquistou quatro medalhas de ouro consecutivas. Ao longo de sua participação nos Jogos, soma oito medalhas de ouro, uma de prata e duas de bronze. A atividade apresenta fundamentos e aspectos da prática do judô paralímpico a partir da experiência do atleta.
22 de setembro: Lins – Centro Social Urbano, Rua Dr. Aureliano Resende de Andrade.
23 de setembro: Araçatuba – Ginásio do Sesi Araçatuba. Rua Dr. Álvaro Afonso do Nascimento, 300.
Mais informações: www.semanamove.com
